キックボクサーへの道

キックボクシングのパンチ、キック、ディフェンス、戦術、トレーニング等の写真解説や格闘技情報

キックボクサー

・準備
心構え   
服装   
準備運動
バンテージの巻き方
構え方&拳の握り方

【パンチ、キック、ディフェンス、戦術、トレーニング等の写真解説】の続きを読む

左右の足を前後に素早く入れ替えて、右足(軸足)を右斜め45度に踏み込む
※このとき、足を入れ替えるだけで、体の向きを入れ替えてはいけない。
【左ミドルキック】の続きを読む

手首の力を抜いて手首を内側に入れてコンパクトにたたみこむによって、ヒジが鋭角になり、攻撃力が増す。
【ヒジ打ち(縦)】の続きを読む

構えから、相手が攻撃をしようと踏み込んできた瞬間に右ヒザを上げてから、一気に右ヒザを伸ばして、足の指の付け根の部分で相手の腹部を蹴る。(状況により相手の、蹴り足を蹴ったりすることもある)
【右前蹴り】の続きを読む

興味をもつ 【心構え】の続きを読む

攻撃するためというよりは、防御するために使われることが多い。

キックボクシングの基本的な構え方&拳の握り方
【構え方&拳の握り方】の続きを読む

軸足をしっかりと前に踏み出し、斜め上に突き出すようにヒザを出す。
【右ヒザ】の続きを読む

構えから、その場で体重を少し後ろ足に移し、相手が攻撃をしようと踏み込んできた瞬間に左ヒザを上げてから、一気にヒザを伸ばして、足の指の付け根の部分で相手の腹部を蹴る。(状況により相手の、蹴り足を蹴ったりすることもある)
【左前蹴り】の続きを読む

左右の足を前後に素早く入れ替えて、右足(軸足)を右斜め45度に踏み込む
【左ローキック】の続きを読む

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