・準備
心構え   
服装   
準備運動
バンテージの巻き方
構え方&拳の握り方

・基本
■ 攻撃
左ジャブ
右ストレート
左フック 
右フック
左アッパー 
右アッパー

キック
右ミドルキック 
左ミドルキック
右ローキック 
左ローキック
右ハイキック 
左ハイキック
前蹴り 
右前蹴り 
左前蹴り
右ヒザ 
左ヒザ
ヒジ打ち(縦) 
右ヒジ(横) 
左ヒジ(横)

首相撲


■ 防御
カット 
キャッチ 
スウェー
カウンター


・応用
ムエタイテクニック動画
補強運動


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1984/08/03 出身地:沖縄 172cm
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